摘要：
首先，我们需要了解银屑病是什么。银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，由于免疫系统异常，而导致皮肤和关节等部位产生长期不断发作的炎症反应。银屑病虽然不能彻底治愈，但是能够通过
首先，我们需要了解银屑病是什么。银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，由于免疫系统异常，而导致皮肤和关节等部位产生长期不断发作的炎症反应。
银屑病虽然不能彻底治愈，但是能够通过积极的防控措施来减少其发作频率。以下是几个防控建议：
1.保持皮肤湿润：银屑病患者的皮肤干燥易起屑，因此保持皮肤湿润并补充足够的水分非常重要。可以使用保湿霜、乳液等润肤品，避免使用有刺激性的化妆品或清洁用品。
2.保持良好的生活习惯及心态：注意休息和规律的作息习惯，平衡饮食，戒烟限酒，合理安排工作和生活，降低紧张情绪，保持心情舒畅，对银屑病的改善有很大帮助。
3.恰当地进行体育运动：适度的体育运动既能减轻身体负担，增强身体免疫力，又可舒张筋骨、促进血液循环，降低病情。
4.避免过度刺激皮肤：如避免硬物摩擦或冲撞皮肤，减少接触可能引发过敏的物质等。
5.避免意外感染：银屑病患者免疫系统功能下降较为常见，特别是在使用免疫调节药物时应多加注意，避免感冒、流感等疾病。
总之，通过适当的生活方式调整和医学治疗可以帮助银屑病患者更好地控制病情，降低疾病造成的风险。银屑病的防止与控制需要长期进行，需要患者本人及家人朋友的配合和关注。
